Los problemas intestinales son más comunes de lo que creemos entre la población de mediana edad y avanzada en América Latina, especialmente en México, en donde se acostumbra a comer alimentos muy condimentados o picantes. Ante ello, existen medicamentos específicos para tratar padecimientos como la gastritis, colitis y demás.
No obstante, la naturaleza es tan sabia que dentro de ella también podemos encontrar alimentos que nos ayuden a mejorar condiciones como la colitis. Es así como hay varios remedios caseros para hacerles frente. En esta ocasión te presentaremos una bebida que puede ayudar a disminuir la inflamación estomacal y eliminar las toxinas del colon.
De acuerdo con información compartida por el sitio de UC San Diego Health, el colon es la última sección que conforma el tubo del sistema digestivo. Tiene por función principal absorber el agua y desechos sólidos que hayan sido ingeridos en alimentos. De la misma manera, la empresa KenHub menciona que, de forma práctica, el colon es el transportador y almacenador temporal de las heces, además de encargarse de la absorción no solo de agua sino de electrolitos como sodio y potasio.
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El sitio de Livestrong menciona que es muy usual que el colon acumule desechos después de un tiempo, los cuales ocasionan la falla en la absorción de nutrientes. La solución que recomienda es una limpieza de colon, el cual puede realizarse al ingerir de alguna forma aloe vera; una de ellas es preparando una bebida.
Es rica en vitaminas y minerales, además su gel sirve como recubrimiento para estómago lo que mejorar la digestión y en el colon se encarga de adherirse a los residuos para que estos puedan salir nuestro organismo.
Otras de sus propiedades que se menciona el sitio News Medical Life Sciences son:
- Ayuda en la digestión, pues ayuda a prevenir el reflujo o la hiperacidez, así como las úlceras estomacales.
- Funciona como laxante, pues los elementos que componen la sábila incrementan el agua en los intestinos y desencadenan la secreción natural de mucosas en el intestino.
- Disminuye la inflamación debido a que expulsa taninos y otras sustancias antioxidantes que tienen relación directa para distender el estómago o evitarlo.
Para integrarla en forma de bebida a tu dieta y obtener sus beneficios, es suficiente con que extraigas su pulpa o conseguir el jugo de aloe vera y licuar con limón, un poco de miel -ricos en antioxidantes- y un nopal ya que la baba de nopal, cumple la misma función que el gel en la aloe vera.
Es importante señalar que para mejorar tu salud intestinal es recomendable llevar una balanceada y disminuir el consumo de irritantes. Consulta a tu médico para que te ayude a encontrar el plan alimenticio ideal para tus necesidades.
Con información de SUN.