Durante las fiestas y convivios, es muy común que ya entrado en el ‘ambiente’ del festejo des rienda suelta al apetito y comas y bebas de todo y repites aunque ya te encuentres satisfecho. Y aunque es muy agradable darle gusto al paladar, lo malo viene cuando después de un rato te inflamas, te duele la panza, tienes gases, acidez estomacal, ganas de vomitar y, en algunas ocasiones, ¡hasta diarrea! Sí, estás pasando por eso, déjanos decirte que estás “empachado” o indigestado.
De acuerdo con especialistas de la salud, el empacho o indigestión se da por comer en exceso o muy rápido, abusar del consumo de alimentos grasosos o irritantes o bebidas alcohólicas o gaseosas.
Si tuviste un episodio de abuso con la comida y estás empachado, para de sufrir y aplícate de lleno con uno o todos estos remedios caseros para el “empacho”.
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Remedio no. 1
Lo que vas a necesitar:
- Jugo de 1 limón
- 1 vaso de agua caliente
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
Remedio no. 2
Lo que vas a necesitar:
- 1 cucharada de canela molida
- 1 taza de agua caliente
Remedio no. 3
Lo que vas a necesitar:
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de agua caliente
Forma de preparación
Para preparar cualquiera de los tres remedios caseros para la indigestión o el empacho, lo único que debes hacer es mezclar los ingredientes que hayas elegido y los disuelvas bien.
Escoge el que guste y tómalo tres veces al día, ¡verás cómo en tan sólo un día sentirás el alivio!
Pero cuidado: no se trata de que abuses de las comidas de manera seguida, pues tu estómago podría resentirlo.
Si te empachas o indigestas de constantemente y en consecuencia experimentas vómito con sangre, problemas para tragar, pérdida de peso y debilidad, no dejes pasar el tiempo y visita a tu médico para que te cheque y determine el tratamiento que debes de seguir.