Cuando se trata de tener una buena salud, muchas de las veces adquirir hábitos correctos de higiene es la clave; popularmente se sabe que hay que asearnos con frecuencia, lavar nuestros dientes, comer saludable, dormir prudentemente, etc.
Sin embargo también hay que mantener la higiene de los objetos que utilizamos para hacernos la limpieza y aquellos que son de uso personal e íntimo, ¿sabías que se desechan cada cierto tiempo?.
Estos son algunos objetos personales y cada cuanto se desechan o renuevan:
Cepillos dentales
Estos utensilios de limpieza personal se desechan cada tres o cuatro meses, o antes si se comienza a ver desgastado. Pues acumula bacterias feroces.
Cepillo de cabello
No se desecha, pero se lava y desinfecta al menos una vez al mes, o con mayor frecuencia dependiendo de qué tanto se ensucia.
Estropajo de ducha
Deben desecharse como máximo cada dos meses, ya que la cantidad de bacterias y piel muerta que alberga, proliferan y pueden provocar infecciones cutáneas.
Almohadas
En ella sudamos, dormimos y algunas veces babeamos, nuestros restos biológicos como células muertas también terminan ahí. Por lo que se debe cambiar al menos una vez cada dos años porque también pierden forma.
Colchón
Aunque tienen un tiempo de vida más largo, por mucho que dure y resista, tu colchón debe ser cambiado cada ocho años, por razones similares que con las almohadas, pero también porque pierden sus cualidades de soporte y dejan de ser cómodos.